Hoe lang duurt het om de Kilimanjaro naar de top te beklimmen?
Ongeveer 25% van de beginnende klimmers haalt de top van de Kilimanjaro niet, vaak omdat ze kiezen voor kortere expedities die niet voldoende acclimatisatie toestaan. Kilimanjaro Lifetime Adventures heeft Kilimanjaro-avonturen voor zowel beginners als ervaren klimmers, met inzicht in de optimale duur van de reis voor verschillende vaardigheidsniveaus. In dit artikel duiken we in de beslissing tussen kortere vijf- of zesdaagse trektochten versus langere reizen.
Overzicht: Kilimanjaro beklimmen kan vijf tot negen dagen duren, afhankelijk van de route. Als u kiest voor expedities met kraterkamperen, kan de reis tien dagen duren. De meest aanbevolen routes voor beginners duren zeven dagen. Kortere varianten van 5 of 6 dagen zijn beter geschikt voor ervaren wandelaars die zich vooraf hebben geacclimatiseerd.
Van de Seven Summits, de hoogste toppen op elk van de zeven continenten, is de Kilimanjaro een van de minst tijdrovende. Ter vergelijking: het beklimmen van Denali en Aconcagua kost minstens 18 dagen. Expedities naar de Everest kunnen ongeveer twee maanden duren. En Puncak Jaya heeft meestal 10-11 dagen nodig. Daarentegen kun je de Kilimanjaro in slechts ongeveer een week beklimmen.
Wat is de kortste tijd om de Kilimanjaro te beklimmen?
De minimale duur voor beklimmen van de Kilimanjaro wordt bepaald door de Autoriteit van het Kilimanjaro Nationaal ParkMomenteel is dit ingesteld op 5 dagen voor de Marangu en Rongai-routes en zes dagen voor alle andere Kilimanjaro-routes.
Dit betekent niet dat het onmogelijk is om de Kilimanjaro in een kortere tijd te beklimmen, maar eerder dat klimmers parkkosten moeten betalen voor ten minste deze minimale duur. Deze kosten vormen bijna de helft van de totale pakketkosten. Bijvoorbeeld, op een 5-daagse Marangu-route, bedragen de parkkosten $800 per persoon. Zelfs als een klimmer met een uitstekende conditie en acclimatisatie de klim in minder dan zes dagen voltooit, is er geen korting op deze kosten.
De door de park autoriteit Denk aan de afstand die een gemiddelde wandelaar comfortabel kan afleggen tussen twee kampen per dag, terwijl hij/zij redelijk goed acclimatiseert.
Langere routes zorgen voor een betere acclimatisatie
Beginners moeten geen kortere routes overwegen om beklim de Kilimanjaro. Jarenlange praktijkervaring in de industrie heeft uitgewezen dat de klimmers meer dagen nodig hebben om succesvol te acclimatiseren. Normaal gesproken heeft een gemiddelde wandelaar zonder eerdere wandelervaring in de bergen zeven dagen nodig om succesvol te acclimatiseren.
Note: In dit artikel worden de cijfers voor de duur van de Kilimanjaro-trektocht twee dagen voor de afdaling, niet meegerekend voor acclimatisatie. Bijvoorbeeld, bij een zevendaagse trektocht bereiken wandelaars de top op de avond van de vijfde dag. Vervolgens brengen ze de zesde dag door met afdalen en verlaten het park op de zevende. Er zijn dus slechts vijf dagen besteed aan acclimatisatie.
Wat is acclimatisatie?
Uhuru Peak, de top van de Kilimanjaro, is 5,895 meter/19,340 voet hoog. Op deze hoogte is de atmosferische druk slechts ongeveer 40% van wat het op zeeniveau is. Op de top van de Kilimanjaro, waar de lucht bijna twee keer zo dun is, kan het voelen alsof je door een smal rietje ademt. Je kunt moeite hebben om voldoende zuurstof binnen te krijgen, alsof je constant kortademig bent.
Als een klimmer hypothetisch direct per helikopter naar de top van de Kilimanjaro zou worden vervoerd, zou hij waarschijnlijk binnen 1-2 uur last krijgen van acute hoogteziekte. Deze aandoening kan snel verergeren tot cerebraal of longoedeem, die beide potentieel dodelijk zijn. Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen aan de verminderde zuurstof om deze ernstige gezondheidsrisico's te vermijden.
Om ervoor te zorgen dat uw lichaam zich geleidelijk aanpast aan de grote hoogte, is tijd essentieel. Voor de meeste wandelaars is een reisroute van 7-8 dagen ideaal voor Kilimanjaro beklimmen terwijl u hoogteziekte vermijdt.
In de loop van de tijd vinden er verschillende fysiologische veranderingen plaats om met de verlaagde zuurstofniveaus om te gaan.
- De ademhalingsfrequentie neemt toe, zelfs in rust, om voldoende zuurstofmoleculen op te nemen.
- Ook de hartslag gaat omhoog om meer zuurstofrijk bloed door het lichaam te pompen.
- De productie van rode bloedcellen neemt toe, waardoor het lichaam beter zuurstof naar de vitale organen kan transporteren.
- De bloedvaten in de hersenen verwijden zich om de bloedstroom en zuurstoftoevoer te verbeteren.
Deze aanpassingen helpen het lichaam efficiënter te functioneren in omgevingen met een lagere luchtdruk, zoals op grote hoogte op een Wandeling naar de Kilimanjaro.
Voor wie is een 5-6-daagse beklimming van de Kilimanjaro geschikt?
Kortere 5-6-daagse trektochten op de Kilimanjaro kunnen geschikt zijn voor ervaren trekkers die binnen zes maanden actief zijn geweest in andere hooggelegen omgevingen voordat ze de Kilimanjaro probeerden te beklimmen. Hun recente ervaring in vergelijkbare omstandigheden betekent dat ze al geacclimatiseerd zijn aan grote hoogten. Als je binnen twee weken voorafgaand aan je Kilimanjaro-reis naar een hoogte van meer dan 5,000 meter (16500 voet) bent gewandeld, zal je recente acclimatisatie aanzienlijk profiteren en waarschijnlijk volstaan voor een 6-daagse Kilimanjaro-reisroute.
Kortere programma's zijn fysiek veeleisender. Je moet elke dag grote afstanden afleggen. Deze gecondenseerde routes slaan meestal een van de kampen langs de route over, wat een veeleisender schema oplevert, vooral voor mensen met een gemiddelde conditie.
Neem bijvoorbeeld de zesdaagse Machame-route. Op deze route zou een wandelaar 's ochtends vertrekken vanuit Barranco Camp en direct naar het Barafu-topkamp trekken, waarbij hij een uitdagende afstand van ongeveer 11 kilometer (7 mijl) aflegt. De fysieke inspanning houdt daar niet op. Diezelfde nacht, na slechts 3-4 uur rust, begint de wandelaar aan de poging om de top te bereiken, gevolgd door een afdaling naar Millennium Camp. Dat betekent nog eens 15 kilometer (9 mijl). In totaal voltooit de wandelaar in minder dan 30 uur een tocht van 27 kilometer (17 mijl) met minimale slaap, waarbij hij meer dan 2,000 meter (6,562 voet) hoogte wint.
Hoewel dit compacte model geschikt is voor fitte en ervaren wandelaars, Kilimanjaro beklimming Het trainingsschema kan voor mensen met een gemiddelde conditie extreem belastend zijn.
Is het mogelijk om de Kilimanjaro nog sneller te beklimmen?
Bij Kilimanjaro Lifetime Adventures voltooien sommige wandelaars deze zesdaagse trektochten soms in vier of vijf dagen. Deze gevallen zijn echter uitzonderlijk. Voor de meeste mensen, vooral degenen die nieuw zijn in het trekken op grote hoogte, is het kiezen voor een langere route veiliger en raadzaamder.
Voor wie is de zevendaagse Kilimanjaro-beklimmingsreis geschikt?
De meeste beginnende Kilimanjaro-klimmers zouden de langere reisopties moeten overwegen. Als we het hebben over "gemiddelde" of "beginnende" wandelaars, hebben we het over reizigers die af en toe in het platteland wandelen en tot 10-15 kilometer (6-9 mijl) per dag kunnen lopen, maar nog nooit bergen zo hoog als de Kilimanjaro hebben meegemaakt. Voor deze categorie zijn zevendaagse routes om de Kilimanjaro te beklimmen het meest geschikt. Deze routes bieden een balans tussen soepele acclimatisatie en een matige fysieke uitdaging, met beheersbare afstanden tussen kampen.
Met de genoemde Machame Route als voorbeeld, voegt de zevendaagse trektocht een nacht toe in Karanga Camp tussen Barranco en Barafu summit camp. Deze extra nacht zorgt voor een volledige nachtrust voordat je de summit night hike probeert. In plaats van 27 kilometer (17 mijl) af te leggen in minder dan 30 uur aan het einde, spreidt de zevendaagse trektocht 21 kilometer (13 mijl) uit over ongeveer 15 uur, wat het makkelijker maakt voor wandelaars met een gemiddelde conditie.
Duur en succespercentage van de beklimming van de Kilimanjaro
Elly (de CEO en oprichter van Kilimanjaro Lifetime Adventures) heeft gegevens verzameld van honderden van onze Kilimanjaro-beklimmingsexpedities. Een duidelijke conclusie die hieruit naar voren is gekomen, is dat zevendaagse wandelingen naar de top van de Kilimanjaro een opmerkelijk hoger slagingspercentage hebben dan kortere routes. Deze langere tochten resulteren consequent in een aangenamere en plezierigere ervaring.
Voor wie zijn achtdaagse of langere wandelingen geschikt?
Bepaalde categorieën klimmers hebben mogelijk meer dan zeven dagen nodig voor de tocht. Deze kunnen zijn:
- Oudere wandelaars hebben mogelijk meer tijd nodig om te acclimatiseren.
- Voor degenen die nog nooit gewandeld hebben.
- Reizigers Kilimanjaro beklimmen met kinderen van 10 tot 15 jaar.
- Wandelaars die al eerder in de bergen hebben gewandeld en hebben ontdekt dat ze meer tijd nodig hebben om te acclimatiseren dan normaal.
Sommige reizigers willen gewoon meer dagen op de Kilimanjaro doorbrengen dan de typische reisroute biedt. KINAPA staat langere verblijven toe op alle routes behalve Marangu ("Coca-Cola route"). Het is belangrijk om te onthouden dat het kiezen om uw tocht te verlengen, zal resulteren in extra kosten. Dit omvat extra parkkosten, samen met de noodzaak om hogere uitgaven te dekken voor lonen van bergbemanning, maaltijden, belastingen en andere expeditiegerelateerde kosten.
Welke routes moeten beginners op de Kilimanjaro vermijden?
Veel touroperators promoten de 5-daagse Marangu- en 6-daagse Machame-trektochten als aanbevolen opties om Kilimanjaro beklimmenDat komt omdat deze routes het goedkoopst zijn om te organiseren, waardoor ze makkelijker te verkopen zijn.
Deze kortere opties zijn echter een uitdaging voor gemiddelde wandelaars. Beide routes laten een cruciale acclimatisatiedag in het midden van de reis weg, die essentieel is voor het wennen aan de grote hoogte. Als gevolg hiervan hebben deze trektochten doorgaans de laagste succespercentages voor de top en kunnen ze riskant zijn voor beginners vanwege onvoldoende acclimatisatietijd.
Achter deze trips zitten vaak kleinere lokale touroperators. Veel van hen hebben ondermaatse veiligheidspraktijken en amateurgidsen. Wanneer slechte acclimatisatie wordt gecombineerd met deze factoren, zijn deze routes minder veilig, vooral voor degenen die nieuw zijn in het trekken op grote hoogte. Risico's zijn onder meer hoogteziekte, slechte uitrusting, maaltijden en gebrek aan professionele begeleiding - de lijst kan nog wel even doorgaan.
Vermijd de Marangu 5-daagse en Machame 6-daagse trektochtenBij Kilimanjaro Lifetime Adventures organiseren we alleen privé-Kilimanjaro-expedities voor ervaren wandelaars die gewend zijn aan omgevingen op grote hoogte en die de risico's begrijpen.
Het kiezen van een kortere route op de Kilimanjaro om kosten te besparen kan verleidelijk zijn, maar deze aanpak werkt vaak averechts. Het vermindert de kans op een succesvolle beklimming aanzienlijk en kan leiden tot ernstige hoogteziekte. Vooral als u kiest voor de superbudgetoperators. Dit kan leiden tot mogelijke evacuatie en medische behandeling, wat op de lange termijn kostbaar kan zijn.
Wat zijn de ervaringen bij de Kilimanjaro-krater en hoe lang duren ze?
Elk jaar kiezen minder dan honderd klimmers voor de Kilimanjaro krater kampeerexpeditie. Na de top dalen ze niet af, maar kamperen ze in de krater op ongeveer 5,750 meter (18,865 voet). Deze expedities duren meer dan tien dagen en zijn veeleisender dan normale tochten, waarbij de wandelaars slechts enkele uren boven de 5,700 meter (18,865 voet) doorbrengen.
Kamperen in de Kilimanjaro krater is een unieke ervaring. Echter, deze trips zijn ook duurder. De park autoriteit rekent speciale kosten voor kamperen daar. Bovendien, in tegenstelling tot standaardreizen waarbij alleen gidsen en hun assistenten klimmers naar de top begeleiden, betrekken kraterreizen de hele bemanning - dragers, kampmeesters en koks. Dit team klimt naar het topgebied om voorraden en water te dragen, tenten op te zetten, maaltijden te bereiden en medische controles uit te voeren, allemaal onder uitdagende omstandigheden op 5,750 meter (18,865 voet). Hiervoor betalen we hen extra loon, dat wordt weerspiegeld in de tourprijs.
Populaire vragen
Welke route op de Kilimanjaro is de kortste?
Als de vraag "Hoe lang duurt het om de Kilimanjaro beklimmen?"komt, willen veel toeristen weten wat de kortste weg naar boven is. De kortste route op de Kilimanjaro is Umbwe. Deze is slechts ongeveer 37 kilometer (mijl) lang.
Umbwe loopt parallel aan de Machame-route, maar neemt de wandelaars niet mee naar Shira Camp op de westelijke helling voor meer acclimatisatie. In plaats daarvan klimmen de wandelaars alleen via de zuidelijke hellingen van de Kilimanjaro, rechtstreeks naar het topkamp. Deze route is alleen beschikbaar als een zesdaagse klim en kan een goede optie zijn voor ervaren wandelaars. Skyrunners nemen Umbwe vaak voor de snelle beklimmingen van de Kilimanjaro.
Welke route op de Kilimanjaro is de langste?
Het Northern Circuit is de langste route van de Kilimanjaro van de zeven routes die naar de top leiden. Kilimanjaro beklimmen. Het is 90 kilometer (59 mijl) lang. Het begint op de westelijke helling, cirkelt rond de Main vulkaan – Kibo van het noorden en oosten, klimt naar Uhuru Peak en daalt dan af aan de zuidkant.
Normaal gesproken duurt het acht dagen om de Northern Circuit te voltooien. Het is de beste Kilimanjaro-route als u op zoek bent naar de unieke mogelijkheid om de berg van alle kanten te ervaren. Voor degenen die kiezen voor een uitgebreide kraterkampeerexpeditie, duurt de reis 10 dagen.
Kan ik in Tanzania acclimatiseren om de Kilimanjaro in 5-6 dagen te beklimmen?
A Mount Meru acclimatisatiewandeling is een uitstekende voorbereidingsstrategie voor een Klimavontuur op de Kilimanjaro. Mount Meru biedt een geweldige acclimatisatieboost, waardoor het een ideale eerste klim is. De acclimatisatie die wordt verkregen door de beklimming van Meru kan kortere vijf- en zesdaagse programma's op de Kilimanjaro mogelijk maken.
Wij adviseren om 1-2 rustdagen in te plannen tussen de twee beklimmingen. Deze rustperiode is essentieel voor fysiek herstel. Het beklimmen van twee toppen in korte tijd kan fysiek zwaar zijn, en deze rustdagen zijn essentieel voor het behoud van gezondheid en kracht.
Is het mogelijk om de Kilimanjaro in één dag te beklimmen?
Skyrunning op de Kilimanjaro, waarbij atleten de berg in 24 uur of minder beklimmen, is een zeer gespecialiseerde en fysiek veeleisende onderneming. Bij Kilimanjaro Lifetime Adventures organiseren we elk jaar 3-4 skyrunning-expedities. Skyrunners trainen vaak jarenlang en bereiken een niveau van conditie en uithoudingsvermogen waarmee ze zo'n snelle beklimming kunnen voltooien.
Als je bedenkt dat een gemiddelde trektocht op de Kilimanjaro ongeveer 40 (25 mijl) kilometer beslaat, is dit een immense fysieke uitdaging, om nog maar te zwijgen van de aanzienlijke acclimatisatieproblemen die ermee gepaard gaan. Bovendien is het organiseren van een skyrunning-expeditie vaak duurder vanwege de extra bemanningsleden en gespecialiseerde ondersteuning die voor zo'n onderneming nodig zijn.
